Les muscles lisses sont également nommés muscles viscéraux. Ils permettent le mouvement des organes internes tels que les contractions involontaires. Les muscles viscéraux sont subordonnés au système nerveux autonome, qui est involontaire, mais il existe des moyens de l’influencer. Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur les muscles lisses.
Anatomie des muscles lisses
Le muscle est un tissu composé de fibres formées par des contractions qui produisent un mouvement. Les muscles participent à plusieurs fonctions essentielles à la vie d’un organisme : la respiration, la digestion et l’adaptation à l’environnement.
Utilisation
Le muscle lisse est contrôlé par le système nerveux parasympathique autonome, avec les neurotransmetteurs acétylcholine, et le système nerveux orthosympathique viscéral, avec les neurotransmetteurs acétylcholine (jonction nerveuse) et noradrénaline (jonction musculaire lisse).
Innervation
Les muscles lisses individuels (tels que les viscères) sont innervés par des groupes de cellules spécifiques. Ces cellules spéciales sont mobiles et transmettent des potentiels membranaires instables à d’autres cellules lisses. L’innervation du système nerveux autonome est responsable de la régulation de la contraction musculaire spontanée.
Localisation du muscle lisse
- Les muscles lisses sont situés dans des parois appelées tuniques.
- Paroi vasculaire : la paroi de l’artère impliquée dans le tonus artériel et vasomoteur ;
- Système digestif : dans les parois du tube digestif, au niveau des muscles, il est composé d’une couche externe de muscles longitudinaux (dont la contraction raccourcit un segment du tube digestif) et d’une couche interne de muscles circulaires (réduisant le diamètre de la lumière.
- Le sphincter n’est qu’un épaississement de cet anneau intérieur), où ils assurent l’avancée du bol intestinal par péristaltisme;
- Système respiratoire : par exemple dans les bronches.
- Voie urinaire : par exemple dans la vessie.
- Système reproducteur : par exemple dans l’utérus.
- Globe oculaire (muscle de la vessie) et iris.
Les fonctions des muscles lisses
Les vaisseaux sanguins, la trachée, les bronches, le larynx, l’estomac, les intestins, le sphincter, la vessie et l’utérus sont des organes contenant de grandes quantités de tissu musculaire lisse. Ce tissu rétrécit souvent ces organes creux pour expulser leur contenu et empêcher ou contrôler le passage des aliments ou des déchets.
[smart_push pos= »0″]Par conséquent, les muscles lisses fonctionnent pour aider à transporter divers milieux dans le corps. Ce sont :
- du sang pour les muscles lisses de vaisseau sanguin ;
- de l’air pour les muscles lisses des bronches ;
- Nourriture pour les muscles lisses du système digestif ;
- urine pour les muscles lisses des reins, de la vessie et des voies urinaires ;
le derme de la peau ; - Produit de sécrétion des cellules myoépithéliales (cellules musculaires lisses).
Dans des conditions physiologiques, les tissus musculaires viscéraux sont constamment soumis à de nombreux stimuli, de sorte que les cellules ne sont pas entièrement relâchées à l’état basal, mais dans un état de contraction. Cet état est dit tonus musculaire.
Le tonus vasculaire ou tonus musculaire des vaisseaux sanguins est défini comme l’état de contraction des cellules musculaires lisses de la paroi vasculaire.
Quels sont les effets des muscles viscéraux ?
Toutes les émotions et tous les sentiments ressentis ont des effets complexes et indirects sur le système nerveux végétatif. On parle d’émotions telles que le stress, la colère, la joie, la peur et la tristesse, qui existent, mais ne sont pas toujours faciles à identifier.
Le système nerveux autonome tient un rôle crucial dans l’adaptation aux émotions. Les systèmes nerveux sympathique et parasympathique sont facilement déséquilibrés, et le système nerveux parasympathique domine souvent, grâce aux hormones compromises dans son activation.
Ainsi, cela a des conséquences indispensables sur notre corps et notre état mental et énergétique. Malheureusement, comme les muscles striés (rhomboide role douleurs musculation, doigts, mollet), le système nerveux autonome ne peut pas être contrôlé directement.
[smart_push pos= »1″]Cependant, médicalement et émotionnellement, il existe des moyens d’influencer les muscles lisses. Par conséquent, en influençant le système nerveux autonome, nous pouvons également agir sur certaines fonctions musculaires lisses.
Influencer les muscles lisses
Parmi les moyens d’influencer le système nerveux autonome figurent les approches émotionnelles qui aident à rétablir l’équilibre et à contrôler les émotions négatives.
Maintien d’un état d’esprit positif
Éliminez autant que possible les émotions négatives pour influencer les muscles lisses. Il est nécessaire de les remplacer par des émotions positives.
Pratique d’une activité physique
Cela améliore l’oxygénation de l’organisme grâce à la circulation sanguine. Le mouvement accélère les muscles lisses, le soin blessure adducteur ainsi que les muscles squelettiques.
Une bonne relaxation et méditation
Yoga, magnétisme, méditation, acupuncture font partie des techniques qui favorisent la libération des émotions négatives en rééquilibrant les énergies positives.
Écouter de la musique
Si la musique correspond aux rythmes biologiques, le système nerveux parasympathique est activé en libérant de l’acétylcholine, qui favorise le bien-être et la relaxation.